冬季穿衣訣竅,讓你溫暖好動又不顯胖

冬天的氣息越來越濃了,其實對於愛運動的人們,台灣的冬天是個讓人又愛又恨的季節。
一方面不像夏天潮濕又悶熱,但另一方面對於在戶外活動的人們,不幸遇上低溫又有風雨的狀況,就挺讓人受罪的。
我自己覺得,冬季是個測試自己穿衣功力的好時機,目標就是穿的簡便、好看、又舒適,再搭配我一些冬季運動時的經驗,想跟大家分享一下我的穿法心得,即使是在平日,通常也讓自己最多三件應付大部分需求,十分方便。

一、舒適的開始:第一層(first layer)很重要
我自己覺得,不論是平日或是運動中,內衣(first layer)的重要性是很高的,因為它是接觸我們皮膚的第一件衣服。所以選對舒適的貼身衣物,就可以讓冬天的活動舒適很多,保暖度也大增。

在平日穿著,我自己最喜歡的是款純棉混紡一點化纖跟羊毛的內衣,好處是有羊毛保暖度增加,但又不失去棉的舒適度,而排汗性則不再考慮範圍內,比較不冷的時候還可以搭配短袖T-shirt做兩截式造型。

如果是運動單穿時候,例如打籃球、足球、羽球等,我可能會選擇短袖、但不緊身的排汗衣,避免濕衣服緊貼身體著涼。
當然如果是到了更冷的地方,像是滑雪或是山上,我會選擇羊毛混紡化纖、或是純化纖、甚至純羊毛的,這邊的首要考量會是汗水與皮膚的隔絕性,如同我的設計理念,我覺得吸汗速度並非底層最重要的事情,而是將汗水與皮膚可以盡量隔絕才對,因此在選擇時會更注意衣服內面的織物處理方式。

材質選擇:
平日:綿或是化纖混紡羊毛
運動:羊毛混紡化纖、純化纖、純羊毛

冬天平日最常穿的款式,純棉混紡羊毛,輕軟保暖

這件是我滑雪最常穿的,羊毛混紡化纖,沒有羊毛的扎人感,又有保暖度,重點部位的疏密織法在運動時散熱效果很好

這件是我在最冷的情況(-20度) 或是雪地低活動量時候穿的,100%羊毛,內面織法很特別所以保暖度跟濕氣排除都很好

二、善用第二層:保暖、造型一把抓
這部分會是我的一些主要搭配以及變換的部分,會視當時的需要來做改變。
在平日,以前上班時候因為辦公室多半會有空調,大部分會是T-shirt、襯衫、帽T 等一般衣物。

當運動類型有需要穿到第二層的時候,例如單車或是滑雪,會換成偏向快乾性的保暖層,訴求的重點會是希望汗水跟水氣不要留在衣服內形成濕冷,並且可以將的first layer的汗水吸走。
這類衣服通常變化很多,主要是看當時的環境溫度而定,從微刷毛套頭上衣,到厚刷毛外套都有。

材質選擇:
平日:無特定偏好
運動:化纖
剪裁:合身、寬鬆均可

不是車衣但我騎單車常穿,格紋微刷毛,保溫性不錯,重點部位用的是不同材質拼接,有很好的散熱散溼性

以前NIKE ACG的日本版,拿來平日跟打球熱身穿,正面有多做擋風層,材質類似軟殼但是柔軟也便宜很多

我滑雪的保暖層,這件版型很潮,布料材質很不錯,保暖舒適外具備了很好的內外濕度隔絕性,陪我度過了四個滑雪季

三、俐落關鍵:防風雨的第三層
這部分就是外套類了,一般來說走在街上最常見的就是羽絨外套了吧。
我自己對於外套的使用,會看我內層的搭配以及移動方式來決定。
平日,如果是搭大眾運輸,我會選擇自己設計的外套,或是毛料大衣、羽絨衣因為顯胖所以我不太常穿,因為通常內層不會穿太厚,進了辦公室內外溫差比較大,所以一件保暖的外套可以搞定很多事情。如果是騎機車,會額外考量外套的防風性,畢竟風冷效應是很強的

如果是戶外運動,就一定會以防風防水為主,比較不會選擇有保暖填充的外套,而是以單層的shell 為主,最大的優點就是方便活動以及輕量,加上了保暖填充,還得擔心保暖填充受潮後保暖度大降(例如羽絨),反而更不方便,因為其實不管透濕度多高,在活動的情況下,外套一定會反潮的,所以如果真的怕冷需要比較厚的,也盡量選擇化纖填充比較好喔!

材質選擇:
平日:化纖、毛料、羽絨
運動:化纖
剪裁:合身、寬鬆均有

我花俏的滑雪外套,沒有挑有保暖層的款式,目的就是希望可以保有較好的活動性以及透濕性

四、善用配件提供完整防護
另外我覺得保暖最重要的,就是一些重點部位的加強
例如頸子,頭部以及四肢末端,我主要是長髮,所以帽子戴的少,但是脖圍或是圍巾是不可或缺的,另外手套以及襪子更是去寒帶旅遊一定不可以忽略的部分。如果去寒帶旅遊,可以考慮穿羊毛襪,不容易臭也很保暖。

常用的寬版頭帶,拿來造型跟騎單車保暖很好用

冬季出國、滑雪必備的襪子,左邊是滑雪專用,羊毛混化纖,右邊是純羊毛,比較多拿來一般旅遊用

五、活用與調整才是重點
最後我覺得,功能性搭配上的,主要就是把握住一些原則:避免持續汗濕、擋住風冷,並且善用衣服材質的特性,針對環境狀況、活動過程中做調整,這樣就可以穿的舒服動得愉快囉!
我的一些心得與想法,很多也都反映在我衣服的設計理念上,也希望這些資訊對大家有所幫助。

LNX抗候空力外套:故宮-楓林橋雨天實測

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寫在前面
之前特地趕在這位客人出發去參加環沖繩賽前出貨給他,回來後我當然就巴著他詢問一些使用上的感想以及心得,後來他就很豪氣的答應出來幫做一個騎乘實穿感想的小專題(太感激了)。
因此就有了這次的戶外實測活動囉!
客人本身屬於較為怕冷的類型(沒辦法體脂肪太低了),騎車強度跟頻率都蠻高的,但對於非比賽期間的車衣褲,比較偏愛屬於都會休閒款,方便在騎乘過程中出入其他場所穿著,而且他本身也是個穿搭高手,常會分享一些車衣的穿搭。

2017/11/30 出乎意料的天氣狀態
當天碰面時還都想說天氣不錯,氣溫23度上下涼爽舒適也沒下雨,沒想到從小七一路往風櫃口上去,氣溫下降就算了,逐漸雨也變大了,最後因為雨勢太大,我們考量安全問題,在楓林橋前選擇折返,沒有強行上山,留下了一點小遺憾。

感覺風和日麗陽光和煦~

測試者資訊
年齡:41 身高: 174cm 體重: 66kg
自行車款: DE ROSA
騎車經歷: 10年
騎車頻率:每天,每次約50-100 km
騎車的類型:公路車賽、計時測試、爬坡、一般道路、通勤、訓練台

今天一起出席的DE ROSA

從地乾到地濕,氣溫也開始下降,沒多久就下起雨啦

雨勢太大,安全第一還是先下滑吧!

接下來就是訪問客人的感受,以第一人稱問答來描述,Q當然就是設計師本人,A則是客人:

1. Q:請問一下對於這件外套在騎乘時的感受
A:這件外套有個好處,就是雖然輕,但拉上拉鍊後,不會像一些風衣外套一遇到風,布料就飄飄的阻力比較大,這點很不錯。

2. Q:您覺得防風效果如何?
A:我之前在沖繩氣溫大約16~18度左右,穿著這件搭配羊毛車衣,在有風且飄雨的情況下,不太有風吹造成的冷感,基本上我覺得它的防風效果是十分不錯的! 今天下著雨再試一次我也還是這樣覺得。

下滑時風速較大,外套正面的防風效果十分不錯

3. Q:你覺得側邊開口對於溫濕的調節有幫助嗎?
A:當初也是很喜歡這個設計,造型特殊,拿到後發現製作的質感也很好。
我在實際使用時候,上坡或是強度高的時候穿什麼都太熱了,所以乾脆連裡面車衣都把拉鍊打開了(笑),但在下坡,或是低強度巡航時候,因為風雨會把拉鍊拉上,就可以感受到一些的空氣流動,加上外套內面材質不太有黏膩感,個人覺得挺舒適,這樣的設計對舒適度應該是有加分。

4. Q:覺得帽子的實用性如何?
A:外套有帽子一直很方便阿,特別是平日穿的時候! 也有造型的功能
不過之前一直不知道原來帽子可以在下雨的時候戴在頭盔內(笑),這次才知道,原來這樣頭髮就不會被淋濕了。
帽子形狀不錯,兩側以及前緣即使騎乘的時候也不會遮蔽視線,後面的調整拉繩扣,這次才發現位置設計不錯,都不會被頭盔卡到,感覺很不賴!

左邊右邊,視線都不會被遮住,原來帽子下雨是設計可以戴在安全帽下的阿!!

5. Q:對於外套防水性的感受如何?
A:其實之前在沖繩就有遇到下雨,當時就發現這件外套的防水效果不錯,今天雨勢更大的情況下,裡面的衣服也沒有濕掉的感覺。加上布料表面很快乾,所以其實下山後也都乾的差不多了。
Q:因為布料表面有防潑水處理所以水珠更容易跑掉了呢!
A:原來是這樣阿~

可以看到經過一陣雨後,停車時背後的水滴

下山之後,布料表面基本上已經乾得差不多了

正面的手臂部分,是受水最多的,表面也差不多乾了

6. Q:覺得這外套有沒有甚麼缺點?
A:穿起來會太有型吧! 這樣可以嗎? 哈哈…不過硬要說,下擺沒有像一般公路車外套,使用鬆緊帶設計,前面也沒有做特別短,大概有些人會不習慣,特別是喜歡競賽型的,但我個人覺得還好,這樣反而增加了不少平日的實穿性。

7. 同場加映:3D多功能短褲
A:這條褲子我真的很常穿,版型很顯瘦阿(Q:您已經夠瘦了….),騎車時候也挺好活動,防潑水有時候路上遇到積水噴到抖抖就好了,口袋多很方便,顏色好搭又耐髒,而且你看今天下雨它乾的也很快。
Q: 謝謝支持啦!

總體來說,這是把之前我透過網路詢問他的一些點,利用這次的實測更清楚的詢問說明,並且拍一些實際照片跟大家分享。
以後有機會,我會再找其他類型的顧客做不同穿著體驗的介紹,也希望大家可以更喜歡這款外套喔~